星辰解忧工作室整理的技能涵盖：社交的人际、沟通、团队与领导；学习的知识获取与应用等；职场的专业技能与协作等；创新的创造力、思维及问题解决；运动的多种体育；艺术的音乐、绘画等；心理的情绪、压力与自我激励；生存的野外、急救等；金融的理财、投资等；科技的工具软件应用；烹饪的做饭料理；手工的制作；以及驾驶技能。